„Gut drauf“, das ist eine wünschenswerte Eigenschaft. Außerdem ist „Gut drauf“ auch ein Konzept, das den Freizeitalltag von Kindern und Jugendlichen mit den folgenden Elementen gestalten möchte: Bewegung, Ernährung und Entspannung. Bei der Freizeit-Teamerschulung vom 13.05. – 17.05.2026 beschäftigten sich neun haupt- und ehrenamtliche Teamer der Jugendetage an der Kreuzkirche mit der Frage nach dem „wie“. Viel Initiative und Ausprobieren waren angesagt: Bei Aktivitäten wie Frühsport, Yoga, Kochduellen, Klangschalenmassagen, Traumreisen, Ausflügen, Tagesabschlüssen und Spieleabenden konnte sich jeder mit seinen individuellen Stärken und Vorlieben einbringen. Eingerahmt wurde das Aktivprogramm durch einen begleitenden theoretischen Rahmen: Interaktive Vorträge u.a. zum Konzept von „Gut drauf“, gesunder Ernährung oder zur Stressbewältigung boten interessantes Hintergrundwissen. Natürlich gab es auch die Möglichkeit zur Diskussion und zum fachlichen Austausch. Mahlzeiten wurden nicht einfach nur gekocht: Mit großem Ehrgeiz wurden eigens erdachte 3-Gänge-Menüs ausprobiert und in spielerischer Atmosphäre bei regelrechten Essenfesten gefeiert. Dabei war als experimentelle Herausforderung der gemeinsame Vorsatz gefasst worden auf Fleisch zu verzichten und möglichst auch auf tierische Produkte. Gesunde Ernährung sollte eben selbstverständlich sein und Spaß machen.

Gestärkt durch die gelebten Grundsätze von „Gut drauf“ entwickelten die Teilnehmenden in interdisziplinärer Gruppenarbeit (jeder Ehrenamtler konnte Fachwissen aus seinem beruflichen/privaten Hintergrund einbringen) drei individuelle Konzeptionen für Selbstversorgerfreizeiten.

Der krönende Tagesausflug nach Lüttich zeigte, dass alle Teilnehmenden als Team eng zusammengerückt waren.

Eben gut drauf. Genauso wie die offiziell zertifizierte Jugendetage an der Kreuzkirche.

Text: Bastian Stehr